Participe da Caminhada da Saúde

A Secretaria de Saúde de Peritiba iniciou nesta semana o Projeto Caminhada da Saúde. O encontro será realizado todas as terças e quintas-feiras e inicia às 18h30min, na Academia ao Ar Livre em frente ao Centro de Referência de Assistência Social – CRAS. A caminhada com o foco no bem-estar das pessoas segue em sentido a Linha Gaúcha. Antes de iniciar o trajeto os integrantes do grupo realizam um alongamento coordenado pela professora de educação física voluntária, Paula Deitos. O objetivo das caminhadas é melhorar a saúde e o condicionamento da população peritibense. Todas as pessoas podem participar, sem restrição de idade.  

Segundo a enfermeira e uma das integrantes do grupo, Marcelly Cristina Deitos, para gostar de exercício físico, basta começar. “Nunca pratiquei regularmente uma atividade física, às vezes por falta de tempo ou até por acomodação do dia-a-dia. Com o grupo tudo fica mais fácil, um incentiva o outro e isso faz a diferença”, comenta. 

Ainda de acordo com ela a caminhada faz bem para o corpo, mas principalmente para a mente. “Quando estamos caminhando relaxamos a mente e estimulamos nossos pensamentos para coisas positivas. Estamos com um pequeno grupo, mas aos poucos vamos conquistando novos adeptos” destaca Marcelly.

Para o prefeito, Tarcísio Bervian, a prática regular de atividades físicas, contribui para prevenção de doenças, combate a obesidade e aumenta o tempo de vida das pessoas. “A atividade em grupo parece mais fácil e agradável. Convidamos toda a população para que participe e faça parte deste grupo saudável. Estamos preocupados com o bem-estar das pessoas, por isso, através das secretarias desenvolvemos sempre ações com este foco”, finaliza.

Reportagem / Jornalista: Fabiana Passarin – Fonte: News Comunicação Organizacional