Grupos de Ginástica

Reinício das atividades dos Grupos de Ginástica

Nesta semana iniciaram-se as atividades dos Grupos de Ginástica das pessoas acima de 50 anos e o Grupo Atividade com integrantes da 3ª idade.

A primeira consulta foi realizada, sendo feito o levantamento de dados sobre estado nutricional, uso de medicamentos e prática de atividade física, assim como também a realização de eletrocardiograma para posterior consulta com médico e parecer de aptidão para realizar atividade física.

Dentre os dois grupos são cerca de 60 participantes. Os encontros serão realizados novamente 2 vezes por semana, em dois horários: das 7h30 às 8h15 com o grupo das mulheres, e das 8h30 às 9h15 o grupo Atividade terá seu encontro.

São realizados vários exercícios, como alongamentos, circuitos, atividades de aeróbica e dança. Os encontros iniciam no dia 12 de março, no Centro de Convivência dos Idosos.

Interessados em participar podem procurar a professora de Educação Física Fabrícia Schoenell ou a nutricionista Deise Carine Simon para maiores informações.